Sebelum Berkenalan, Mari Mengenal DIri Sendiri

Bismillaahirrahmaanirrahiim..

Minggu ini arahan dari Ibu adalah seputar KENALAN.

Ya baik itu berkenalan dengan seluruh mentee lewat video ZOOM, juga melakukan self-assessment secara skill sebagai seorang mentor.

Alhamdulillah grup HAPPY & FIT Mentoring Program yang saya buat telah berkenalan secara online tatap muka kemarin, Selasa 12 Mei 2020 jam 14.00 WIB lewat aplikasi ZOOM. Berikut dokumentasinya yaa

Dari kiri - atas : Echie - Anggita - Ika
Dari kiri - bawah : Tina - Arita

Saya jadi inget tiap diklat yang ditunggu tunggu adalah foto bareng dengan para peserta dan juga trainer diklat. Hahahhaa mayan lah yaa walaupun masih masa PSBB tetep bisa foto bareng :)

Nah lewat perkenalan ini saya jadi banyak tau nih seputar kondisi awal para mentee saya, selain memang saya juga bikin formulir self-assessment untuk para mentee.

Jawaban nomer 1 - 4 adalah pertanyaan dengan skala "kurang paham - sangat paham"

Forms response chart. Question title: Mengetahui Pengertian Pola Hidup Sehat. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 1


Forms response chart. Question title: Mengetahui Bahaya Sedentary Life untuk Kesehatan. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 2

Forms response chart. Question title: Mengetahui Peran Nutrisi untuk Kesehatan. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 3

Forms response chart. Question title: Mengetahui Peran Gerak Tubuh untuk Kesehatan. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 4

Jawaban nomer 5 & 6 adalah pertanyaan dengan skala "tidak pernah - sering"

Forms response chart. Question title: Sudahkah rutin berolahraga?. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 5

Forms response chart. Question title: Sudahkah rutin mengurangi gula dan tepung?. Number of responses: 5 responses.
Jawaban self-assessment para mentee 6

Untuk self-assessment saya sebagai mentee dari mentoring program seputar kehamilan, saya belum ada arahan lagi nih dari mentor saya. tapi diluar itu, saya udah mulai mempelajari seputar gentle birth sebagai persiapan selama masa kehamilan dan persalinan ini, lewat buku nya Bidan Yesie yang saya sedang baca.

Tetap semangat semuanyaaa

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Day 6 - Thiwul dari Kebun Pak Ujang

Image
Pak Ujang sedang mencangkul lahan kebun Pak Ujang adalah seorang petani di Kampung Rancamoyan, Banten. Beliau memiliki lahan kebun sayuran, walaupun tidak besar. Disitu pula dibangun tempat tinggal untuk Ia dan keluarganya. Pak Ujang mulai bertani sejak Ia masih muda. Dulunya Pak Ujang hanya bertani di lahan orang. Ia tidak memiliki tanah walaupun hanya satu meter. Tapi, Pak Ujang adalah seorang petani yang rajin bekerja dan semangat belajar . Setelah bertani selama satu tahun, Pak Ujang mulai mengumpulkan uang untuk dapat sekolah lagi. Karena, jika Ia tamat sekolah dan berprestasi, Ia memiliki kesempatan untuk belajar mendalami pertanian. Pak Ujang kemudian mengubah waktu bekerja nya menjadi pagi-pagi sekali, agar ketika siang, pekerjaannya sudah selesai, dan Ia masih memiliki waktu untuk belajar. Ia pun lulus SMA dengan prestasi yang baik, dan sudah memiliki tabungan untuk melanjutkan pendidikan. Ia semangat sekali untuk mempelajari teknik bertani, agar ilmunya...
Read more

Day 8 - Penyelamat Belanja di saat Baru Melahirkan

Image
Maskot Tokopedia Ini dia yang bikin saya gagal mengalami baby blues  saat baru melahirkan.. hehehehe.. Udah gak usah ditanya lagi lah yaaa ribet dan riweuh nya seorang ibu yang baru punya anak, ngurus sendiri tanpa suster, jauh dari orangtua, dan punya suami yang sibuk (apalagi gengsi kalo beli popok bayi).. hehehe.. Alhamdulillah dengan segala tantangan yang menerpa ketika saya baru melahirkan #KianAF dan masih menjalani cuti pasca melahirkan, aplikasi ini-lah yang saaangat menolong saya menjalani hari-hari sebagai ibu baru. Dari mulai nyari popok kain (demi zero waste aka ngirit), nyari perintilan clodi dan celana bayi ( you name it: cover, snappy, liner, microfiber, i got this babe ), lalu perintilan menyusui kayak breastpump, breastpad, botol ASI kaca, label, penampung asi berlebih yang bisa ditempel di payudara saat menyusui, tas ASIP, semuaaaaa deh saya beli online.  Dulu, jauh sebelum ada aplikasi di smartphone , saya udah belanja di tokopedia. Karen...
Read more

Day 4 - Keluarga Bapak Syauqi

Image
Aisya dan Ali, Si Kembar saat berusia 7 tahun Perkenalkan Aku Aisyah dan ini kisahku. Aku tinggal di sebuah rumah yang nyaman bersama Ayah, Ibu, dan saudara kembarku, Ali. Tahun ini usiaku 11 tahun. Aku sangat sayang mereka. Setiap akhir pekan, kami punya waktu bersama-sama untuk membahas kegiatan selama seminggu terakhir. Ibuku seorang ibu rumah tangga yang asyik, yah walaupun kadang sedikit galak dan tegas, hehe. Aku dekat dengan Ibu dan bercita-cita kelak bisa seperti Ibu. Ali dekat dengan Ayah, mereka berdua sering asyik sendiri. Berkutat dengan lego dan mengutak-atik komputer. Entahlah, aku kurang paham istilah-istilahnya. Terlalu rumit. Keluarga Syauqi saat Si Kembar berusia 11 tahun Tapi akhir-akhir ini Ayah tidak hanya dekat dengan Ali. Ayah sekarang lebih sering menanyakan kabarku di sekolah atau mengajakku ke toko buku untuk berbelanja buku. Ibu juga begitu, sekarang lebih sering meminta tolong Ali menemani ke pasar atau mengajak Ali melihat pameran lego...
Read more